המחשבות הטורדניות שלא מרפות, הבלבול שמקשה לקבל החלטות, והתחושה המעיקה שמשהו פשוט "תקוע". בתקופה הזו, כשהמתח באוויר והקשיים מצטברים, מערכת הגוף-נפש שלך מאותתת לעזרה:
למה זה קורה? על פי הרפואה הסינית, כשהכבד עמוס ברעלים פיזיים ורגשיים (כמו כעס מודחק ותסכול), כל המערכת נחלשת. כשהשדה האנרגטי שלך "מזוהם", קשה למחשבות להתבהר ואת סופגת השפעות שליליות מהסביבה.
הבהירות המחשבתית שקיבלתי אחרי השיעור הראשון היא מדהימה…" "סוף סוף הצלחתי לשחרר את הכעס שישב לי בבטן…
התוכנית עזרה לי לישון טוב יותר בלילה ולהיות רגועה יותר עם הילדים.
דמייני שאת מתעוררת בבוקר עם ראש נקי, אנרגיה מתחדשת וגוף משוחרר מרעלים. הכירי את תוכנית סילוק הרעלים של 'חווית הורד' – השיטה הייחודית המשלבת תרגול טאי-צ'י קונג עדין עם עקרונות הרפואה הסינית.
זוהי תוכנית מקיפה של 4 שיעורים מוקלטים, שפיתחתי במיוחד כדי לעזור לך:
✅ לסלק מחשבות שליליות ורגשות רעילים.
✅ לטהר את השדה האנרגטי מהשפעות מזיקות.
✅ לצאת ממצבי בלבול ולחדד את ההחלטיות (דרך איזון כיס המרה).
✅ להרגיש צלולה, ממוקדת ומשוחררת – כבר מהתרגול הראשון.
בעלת תואר שני בתנועה לגוף ולנפש אותו למדה באנגליה באוניברסיטת Surrey.
בוגרת וינגייט, מורה בכירה לחינוך-גופני ומחול,
מומחית לטיפוח יציבה והתעמלות מונעת בעיות גב
מוסמכת בהדרכת צ'י גונג, מטפלת ברייקי,
משתתפת בתקשורים – Crimson Circle ו- Kryon
מזה 30 שנה עובדת עם אלפי אנשים בתחום הבריאות,
התפתחות אישית, רוחנית והעצמה דרך תנועה, אנרגיה ודמיון מודרך.
שיעור 1: שחרור הכבד והכעסים (כולל מדיטציה) תרגול עמוק המיועד לטיהור הדם מרעלים אנרגטיים. נתמקד בשחרור רגשות תקועים של כעס ותסכול ובחידוש האנרגיה החיונית (הצ'י).
שיעור 2: מיקוד ראייה וחיזוק כיס המרה תרגול ייעודי לחידוד הראייה הפיזית והמנטלית. השיעור מחזק את היכולת לקבל החלטות ברורות ומשחרר ממצבי בלבול ופיזור דעת.
שיעור 3: טיהור שדה האנרגיה ועמידת חוסן (עץ) בניית חוסן פנימי עמוק. נלמד כיצד לטהר את ההילה, להגן על עצמנו מפני השפעות שליליות מהסביבה ולסלק את מה שמכביד עלינו רגשית.
שיעור 4: משחק 'הנמר' להגמשת הגב ושחרור מתחים תרגול פיזי לשחרור מתחים עמוקים המצטברים בגוף, הקלה על חריקת שיניים וכאבי לסת, וחיזוק עמוד השדרה והיציבה.
בניגוד לשיטות שעובדות רק על הרובד המנטלי או רק על הפיזי, השיטה שלי עובדת על השורש האנרגטי: אנחנו מאזנות את המרידיאנים של הכבד וכיס המרה (האחראים על זרימת הרגשות וההחלטות), משחררות חסימות, ומפעילות את מנגנון הריפוי הטבעי של הגוף. התוצאה? שינוי שמורגש בגוף ובנפש כבר מהשיעור הראשון.
גישה לכל החיים: השיעורים נשארים שלך ללא הגבלת זמן, לצפייה חוזרת מתי שתרצי.
גמישות מלאה: תרגלי בקצב שלך, בזמן שנוח לך, מהסלון בבית.
ליווי אישי ממני: יש לך שאלה? משהו לא ברור בתרגול? אני זמינה לך במייל ובווטסאפ לתמיכה מקצועית.
אני חוששת שלא אבצע נכון את התרגול מהבית, האם זה מתאים למתחילות? בהחלט. השיעורים הוקלטו עם מתרגלות בזמן אמת. אני מסבירה בפירוט, מדגימה בבירור ומתקנת טעויות נפוצות תוך כדי הסרטון, כך שתרגישי שאני איתך בחדר. אין צורך בניסיון קודם.
האם לא עדיף שיעור פרונטלי? לתוכנית המוקלטת יש יתרונות ייחודיים: זהו תרגול אינטימי לשחרור רגשי, ללא לחץ חברתי. את יכולה לעצור, לחזור על תרגיל שעשה לך טוב, ולחלק את התרגול לפי הלו"ז שלך.
למי אני פונה אם יש לי שאלה? ישירות אליי! ההצלחה שלך חשובה לי. אני זמינה לכל שאלה במייל ובווטסאפ ומלווה אותך מרחוק.
רוצה להתייעץ איתי בטלפון או בווטסאפ?
התקשרי/כתבי ונדבר-
ורד כתר
054-6451163
מחכה לך בשיעור הראשון, ורד 🌹
