השיעורים מתקיימים בזום ובסטודיו בהרצליה (ראי בהמשך)
יש אפשרות לשיעורים פרטיים ויש אפשרות לשיעורים בקבוצה.
הסדנה, לרקוד את הטבע- התפתחות אישית, נעשית בשיעור פרטי בלבד.
ורד כתר מנחה גם בארגונים:
"סדנאות בריאות", "דמיון מודרך" וסדנאות "העצמה לנשים דרך תנועה".
לפרטים נוספים על שיעורים וסדנאות הרשמו כאן- שיעורים או התקשרו לנייד: 054-6451163
התעמלות בריאותית
טאי צ'י בריאותי
לרקוד את הטבע- לרקוד את הנשמה
סדנת התפתחות אישית ורוחנית
אצל ורד כתר תקבלי מה שנשים צריכות: חיזוק שרירים, בניית עצם והגמשת תנועתיות המפרקים
תוך ביצוע תנועות קלות וזורמות,
המשחררות חסימות,
מאזנות את המערכת האנרגטית של הגוף
ומייצרות שקט נפשי.
מצוין למניעת כאבי גב, מתח בעורף ולשיפור היציבה!
מתאים למי שרוצה להפעיל את עצמה בנחת וברכות
ולהתחבר לעצמה ולגופה.
לחצי כאן לפרטים נוספים
בחיים המאוד אינטנסיביים כיום יש חשיבות רבה
להשיג שלווה גופנית / רוחנית ורוגע.
ורד כתר עוזרת לך להפיג סטרס ומתח הן מהגוף והן מהנפש.
בעזרת תנועה קלה ומהנה עם דגש על נשימה מודעת
מניעים את ה- צ'י, מחזקים את שיווי המשקל הגופני וגם את הנפשי
משפרים את יציבות הגוף, מנקים את הראש ממחשבות
מאווררים רגשות מקבלים: כוח, אנרגיה טובה ושמחה בלב.
לחצי כאן לפרטים נוספים
סדנת תנועה חוויתית בהשראת מקצבי הטבע ויסודות הבריאה.
ורד כתר מלווה אותך במסעות מרתקים של דמיון מונחה, תנועה יצירתית ושיחה.
תאפשרי לעצמך איזון גופני, נפשי ומנטלי
ברמה הרוחנית אך גם ברמה הפיזית-
לחיות את החיים ע"פ מה שאת באמת
בבריאות, באושר ובהצלחה!
הסדנה מיועדת לנשים שרוצות ללמוד על עצמן
מתאים מאוד לנשים שנמצאות בתהליכי שינוי ורוצות להתחזק.
לנשים שרוצות שינוי בחייהן ולא יודעות איך..
לחצי כאן לפרטים נוספים